Desde o dia que chegou minha balança estou "maneirando" na alimentação e caminhando por 1 hora todos os dias. Eis que hoje subi na colega balança e engordei! Fiquei furiosa no primeiro momento mas depois me lembrei que já passei por isso alguns anos atrás e o problema era exatamente na alimentação errada, e assim descobri a dieta das calorias. Puxei minha tabela de calorias e fiz as contas até a hora do almoço e eu já havia consumido as calorias do dia todo até aquela hora. Achei o problema. Agora é contar as calorias direitinho e ver se abaixo esses números.
